Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego o tym, iż jedzenie możemy z grubsza podzielić na zdrowe oraz niezdrowe, w trakcie gdy na przekór dla stworzonego przez nas zdrowia ta niezdrowa żywność wybitnie wielokrotnie okazuje się o wiele smaczniejsza od tej, która dla naszego stanu zdrowia może okazać się korzystna. Warto jednak ogłosić o tym, które z potraw mogą wywierać zły wpływ oraz skutkiem tego także ich spożywanie należy ograniczyć do minimum.
Nie należy być zawodowcem od spraw dietetyki, aby wiedzieć, że największym zagrożeniem dla stworzonego przez nas zdrowia są potrawy serwowane w barach rodzaju fast food, czyli przeróżnego rodzaju burgery oraz frytki, które zawierając znaczne ilości tłuszczu mogą powodować otyłość oraz komplikacje z układem krążenia – skutkiem tego odpowiedniej spowodować granitor. Poza tym, trzeba wystrzegać się wszelkiego typu przekąsek zaliczanych do junk foodu, co w języku angielskim świadczy dokładnie śmieciowe jedzenie – w głównej mierze chodzi tutaj o chipsy i chrupki, które także bogate są w tłuszcz, a ubogie w najistotniejsze substancje odżywcze i przez to mogą okazać się dla nas prawdziwą dietetyczną pułapką.
